티스토리 뷰
목차
서울시 저당 인식개선 프로젝트 덜달달원정대가 시작된 지 좀 된 만큼 마감되기 전 바로 참여해 보시기 바랍니다. 손목닥터 9988 앱을 통해 간편히 동참하면 최대 20,000 포인트얻을 수 있습니다.
덜달달원정대란?
덜달달원정대는 서울시 건강관리 앱 손목닥터 9988을 활용해 가족이 함께 저당 식습관을 실천할 수 있도록 돕는 프로그램입니다. 아이들이 퀴즈를 풀고 챌린지를 수행하면서 자연스럽게 당 과다 섭취 위험을 인식하게 됩니다.
참여대상 및 모집 일정
대상은 서울시 초등학교 1학년부터 6학년까지 자녀와 부모님이나 조부모님입니다. 2025년 7월 16일부터 선착순 모집으로 현재 총 3만 명까지 참여 가능한 것으로 인원수가 늘었습니다. 이번 기회에 자녀와 함께 건강한 생활습관을 만들어 보세요.
참여 방법
참여 방법은 간단합니다. 손목닥터 9988 앱 설치, 부모 계정 가입, 자녀 정보 등록, 덜달달원정대 아이콘 클릭 순서로 진행하면 됩니다. 스마트폰만 있으면 어디서든 쉽게 참여할 수 있습니다.
손목닥터 9988 앱 다운로드
스마트폰 기종에 따라 다음과 같이 설치할 수 있습니다.
| 스마트폰 기종 | 다운로드 방법 |
|---|---|
| 안드로이드(Android) | 구글 플레이스토어, 검색창에 손목닥터9988 입력, 설치 버튼 클릭 |
| 아이폰(iOS) | 애플 앱스토어, 검색창에 손목닥터9988 입력, 다운로드 아이콘 클릭 |
손목닥터 9988 정확한 명칭으로 검색해야 앱이 바로 나타납니다.
일일 챌린지 구성
3개월 동안 단계별로 구성된 저당 챌린지를 통해 아이들이 직접 경험하며 배울 수 있습니다.
| 기간 | 미션 내용 |
|---|---|
| 1개월차 | 오늘 먹은 간식의 첨가당 함량 확인하기 |
| 2개월차 | 영양성분표 읽고 건강한 저당 간식으로 교체하기 |
| 3개월차 | 고당 간식을 구별하고 저당 식생활 실천하기 |
참여 혜택
참여 정도에 따라 최대 20,000포인트가 지급됩니다. 포인트는 도서상품권으로 교환하거나 기부로 활용할 수 있어 아이들에게 건강뿐 아니라 나눔의 가치까지 경험하게 합니다.
덜달달원정대는 단순한 이벤트가 아닌, 아이들의 평생 건강을 지켜주는 소중한 교육 프로그램입니다. 가족과 함께 참여해 저당 챌린지를 완수하고, 건강한 서울시민으로 성장할 기회를 놓치지 마시기 바랍니다.